STAY HOME
外出自粛が続く中、みなさんいかがお過ごしですか！？
今週のブログは田中が担当です。
我が家はといいますと、中・高生の娘たちは昼夜逆転気味。。
せめて、息子（小３）の生活リズムは崩さないようにと、早めに起こす＆夕方江戸川をサイクリングするなどして、できることを続けています。
今まで、仕事、部活、習い事などでなかなか家族がそろわなかった我が家。
ゴハンもそれぞれのスケジュールで食べることが多かったのですが、おうち生活がスタートしてからは家族でゴハンが食べられる！とても贅沢な時間を過ごしています。
（後片づけが一度に済んで楽！というのが一番大きいです 笑）
とはいっても３食用意するのは…ということで大活躍してるのが“ホットプレート”
スマホ片手に「お昼なに～？」とソファーで寛いでいる子ども達をジャンジャン巻き込み、ダイニングテーブルでワイワイ作ります。
見た目は？？ですが、みんなで食べればおいしいはず！！
ということで、賑やかな食卓は続きます♪
そして、お腹いっぱいになった後に無性にしたくなるのが運動。
そんなときは、我らがMamaCan健康番長☆松本の「ピンピンラジオ体操」動画を見ながら親子でラジオ体操。コリコリの肩や冷たくなった指先がじんわりと温かくなり、前向きな気持ちになるのでおススメです。
他にも「おうちレストラン」や「ドラマ鑑賞会」など子ども達とのおうち時間をもっと楽しみたいと計画中。
“STAY HOME”
今も、そしてこれからも、自分にできることを精一杯やっていきたいと思います(^^)
YouTube「MamaCanちゃんねる」健康番長「ピンピンラジオ体操」はこちらから
